Als ich dieses Bild zum ersten Mal bei Posterlounge gesehen habe, war sofort klar, dass ich es haben muss! Ich bin ein Sommerkind … ein Stehaufmännchen … eine Frohnatur … ein Lebemensch. Wenn ich in den letzten 10 Jahren eins gelernt hab, dann das man selbst für sein Glück verantwortlich ist! Auch der weise Til hat das in Keinohrhasen mal erwähnt: “Kein Typ auf der Welt kann Dich glücklich machen, wenn Du es nicht schon vorher bist! Du musst Dich selbst drum kümmern, dass Du glücklich wirst. Das ist purer Egoismus, wenn Du den ganzen Tag frustriert zu Hause rumsitzt und von jemand anders erwartest, dass er Dich permanent glücklich macht.” Und recht hat er … der Til! Wenn man selbst nicht glücklich ist, kann einen auch kein Mensch dieser Welt glücklich machen! Vor allem nicht dauerhaft. Und so bin ich seit vielen Jahren hauptsächlich damit beschäftigt mir meinen Lebensweg so angenehm wie möglich zu gestalten.
Ein Geheimrezept gibt es dafür nicht … jeder muss für sich selbst herausfinden was ihn glücklich macht und womit er in schlechten Zeiten die Kurve kriegt, um wieder nach vorne schauen und das Leben genießen zu können! In meinem Fall sind das sehr viele und sehr unterschiedliche Faktoren. Wie gut was wann hilft, hängt einfach von der Situation ab. Allgemein steiger ich mich einfach nicht mehr so in Sachen hinein wie früher und lasse mehr auf mich zukommen. Ich trenne mich von Menschen, die mir nicht gut tun, nicht hinter mir stehen und mich runterziehen … ganz egal um welche zwischenmenschliche Beziehung es sich dabei handelt. Ich sorge immer wieder für neue Erlebnisse und Abwechslung in meinem Leben. Das muss gar nichts wildes sein … manchmal sind es die kleinen Dinge, die Wunder bewirken. Ganz wichtig sind Wohlfühlmomente. Auch die sehen bei jedem anders aus. Mal ist es der Sekt mit den Mädels am Abend, mal ein Spaziergang am See, mal eine Runde Sport, mal ein Abend auf der Couch mit einem guten Buch, mal das Bilderalbum aus alten Zeiten, mal ein neues Rezept am Herd, mal das Stricken am neuen Winterschal, mal das Telefonat mit einer alten Freundin … es gibt so unendlich viele Möglichkeiten, das Herz hüpfen zu lassen! Man muss es nur wollen und offen dafür sein!
Besonders hilfreich dabei, ist es ab und zu über seinen Schatten zu springen – etwas Verrücktes oder komplett Neues zu machen. Solche Momente sind ungewohnt und sorgen genau deshalb für einen Aufschwung der Glückshormone, da man den monotonen Alltag durchbricht. Aber das ist eben ein Prozess, der nicht von alleine stattfindet. Da muss man jeden Tag aufs Neue an sich arbeiten und klar kostet das Energie, aber Glück kommt einem eben in den seltensten Fällen einfach mal so zugeflogen. Und wenn alles nix hilft, dann geh verdammt nochmal in den Euroladen ums Eck, kauf dir ne Packung Konfetti und verteil sie freudig auf und ab hüpfend in deiner Wohnung! Oder gewinn einfach bei mir das Poster, um dich jeden Tag daran zu erinnern, dass es an dir ist!
Dieser Beitrag entstand in Zusammenarbeit mit Posterlounge
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Sei Leser meines Blogs über Bloglovin oder Facebook und hinterlasse mir einen Kommentar in dem Du mir erzählst womit Du in deinem Leben für Glücksgefühle sorgst. Bitte Vergiss nicht deinen Facebooknamen oder deine Emailadresse zu hinterlassen, damit ich Dich kontaktieren kann! Der Gewinn kann natürlich nicht bar ausgezahlt werden. Das Gewinnspiel läuft bis zum 20. Oktober 10:00 Uhr. Österreich und die Schweiz dürfen dieses Mal auch mitmachen!
Viel Glück ihr Lieben!!!
Der Beitrag Du musst dir schon selbst Konfetti ins Leben pusten! erschien zuerst auf Lavie Deboite.